comprendre pour mieux agir

êtes-vous touché par le burn-out ?

Grâce à ce questionnaire, vous pourrez comprendre si vous êtes concerné par le burn-out, et à quel point vous êtes impacté par l’épuisement professionnel… 

Le questionnaire de Maslach est un outil reconnu en psychologie du travail. Il est régulièrement utilisé par les thérapeutes pour aider leurs patients à évaluer leur degré d’atteinte par l’épuisement professionnel.

Retrouver une vie pleine de sens…

 

Christina Maslach, célèbre psychologue du travail américaine, a mis en évidence 3 dimensions de l’épuisement professionnel (ou burn-out):

  1. l’épuisement émotionnel,
  2. la déshumanisation de la relation à l’autre,
  3. la perte de sens de l’accomplissement de soi au travail.

Le questionnaire permet d’obtenir 3 scores afin de comprendre à quel point vous êtes impacté par chacune de ces dimensions. 

Le burn-out est un processus complexe, qui peut prendre des formes différentes et varie énormément d’un individu à un autre. Pour en sortir, il faut d’abord le comprendre. N’attendez plus, faites le test !