7 astuces pour bien gérer le télétravail

S’organiser efficacement quand on télétravaille, c’est parfois (souvent) compliqué… Pour beaucoup, l’année 2020 fut une révélation : deux mois (minimum) de confinement, les enfants à la maison, l’école en ligne à prendre en charge, le télétravail à mettre en place… Le...

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Quels sont les signes du burn-out?

On entend souvent parler du burn-out, mais lorsque le diagnostic est posé, bien souvent, il est trop tard… Quels sont les symptômes du burn-out? A quoi reconnait-on que l’on est en train de tomber dans la spirale d’un burn-out? Voici quelques éléments qui vous...

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10 clefs pour prévenir le burn-out

Il est possible de prévenir le burn-out. Cela revient à éteindre l’incendie avant qu’il ne se déclare… Voici les 10 clefs qui vous aideront à vous sentir mieux dans votre vie pro mais aussi dans votre peau, afin de prévenir le burn-out avant de devoir en sortir !

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Workaholisme… Dépendance au travail ou addiction?

Qu’il s’agisse de vos amis ou de votre famille, on vous a sûrement déjà fait la remarque que vous êtes « un esclave du travail », « un bourreau de travail » ou encore un accro au travail.  Au départ, ce type de remarques vous a peut-être fait sourire, voire rendu fier...

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